Lekkere & Gezonde Sinterklaasrecepten
Warme dranken voor kinderen
Maak in plaats van de reguliere chocomel wat gezonders en zonder snelle suikers en melk. Voor de hyperactieve zwarte pietjes geen overbodige luxe op deze spannende avond.
Pasta en linzen soep
Zoete maaltijdsoep met pasta en linzen. De pasta maakt het erg lekker voor kinderen. Met een stukje brood een lekkere voedzame maaltijd. Snel en lekker.
Oranje Creme van zoete bataat
De bataat bevat meer calcium, ijzer en vitamine A en C dan de aardappel. Hij is te krijgen bij de groenteboer, een soort langwerpige oranje aardappel, en is vaak beter te verteren dan aardappel.
Groene Sjakie
Omdat je niet te lang in de keuken wil staan en je kind toch iets gezonds wel geven, maak dan deze heerlijke smoothie. Het lijkt wat vreemd, maar kinderen vinden het heerlijk en veel leuker en lekkerder dat bijv. gekookte andijvie. Door de kaneel heeft het energetisch een verwarmend effect op het lichaam.
