3 kadootjes om alvast in de stemming te komen...

Gratis download: Sinterklaas aftelkalender 2011 Het virtuele schoentje is al voor je gezet! Gratis planner voor de organisatie van pakjesavond
Sinterklaas aftelkalender Virtueel schoentje Pakjesavond planner

Spannende tijden? Krassen mag!

door Marijke Sluijter

In deze tijd is er veel spanning om kinderen heen, crisis na crisis laten hun sporen na, ook in gezinnen en dus ook op school. Kinderen nemen de spanning om hen heen op en als ze die niet kunnen ontladen is dat schadelijk voor hun gezondheid.

Langdurig niet afgevoerde spanning kan een storende factor zijn in hun ontwikkeling. Dat komt doordat bij stress het brein overschakelt op minimale belasting. Het kan zelfs lichaamsfuncties uitzetten om energie beschikbaar te hebben om de bedreiging af te wenden.

Je kunt wel zoveel mogelijk stress voorkomen, maar het is niet altijd te vermijden. Daarom is het belangrijk dat we kinderen ook de gelegenheid bieden zich van stress te herstellen.

Stress ontladen is een fysiek proces

Dat is een fysiek proces: het kind wordt steeds drukker, heeft behoefte aan rennen, schreeuwen en vechten. Daarna komt de ontlading, het wordt moe en gaat slapen. Deze natuurlijke behoefte wordt vaak doorbroken. Rennen, schreeuwen en vechten (stoeien) mag meestal niet, waardoor het kind ook niet tot een gezonde rustperiode komt.

Er moet dus meer aandacht komen voor dit zelfhelende proces, bijvoorbeeld door onderstaand spel te spelen als de (Sinterklaas)spanning te hoog oploopt.

Ga lekker krassen!

Nee, dit heeft niets met loterijen te maken. Het is een tekenspel waarmee kinderen stress kunnen reguleren.
Met krassen in dit tekenspel kunnen kinderen stress reguleren
Alle elementen van afreageren, ontladen en tot rust komen zitten erin: eerst zingen en daarbij stevig bewegen met grote gebaren, beide armen tegelijk. Daarna, moe geworden, tot rust komen en steeds kleinere bewegingen maken. Het zingen wordt neuriën, en uiteindelijk wordt het stil.

Voorbereiding

  • Geef grote vellen papier en per kind twee potloden, kleur naar keuze.
  • Plak de vellen vast met schildersplakband zodat ze niet gaan schuiven.
  • Als je de kinderen erbij laat staan gaan ze grotere gebaren maken waardoor ze dieper gaan ademhalen.

Zingen en tekenen

Terwijl je de hele riedel sinterklaasliedjes zingt mogen de kinderen het hele papier met twee handen tegelijk gaan versieren. Zeg bijvoorbeeld dat je sinterklaasbehang gaat maken, of inpakpapier nodig hebt (de pieten zijn vergeten papier mee te nemen) of dat Piet de zak heeft laten vallen en nu alles door elkaar ligt.

Omdat we na het drukke zingen overgaan naar rustiger neuriën, heb ik een geschikte volgorde bedacht, maar dat mag je ook heel anders doen.

Voorbeeld van een geschikte volgorde van liedjes:

  • Hoor de wind waait (zwieren en zwalken)
  • Zie ginds komt de stoomboot (even wennen aan meer bewegingen)
  • Sinterklaasje bonne bonne bonne (meer variatie in de bewegingen)
  • Daar wordt aan de deur geklopt (nu wordt het spannend!)
  • Als de papieren goed vol gekrast raken en je hoort en ziet dat de kinderen moe worden is het tijd voor ontspanning.
  • Zing Zie de maan schijnt door de bomen (alleen ronde lijnen, de kinderen gaan kleiner werken en worden rustiger)
  • Eindig met Dag Sinterklaasje (langzame rustige bewegingen). Zing steeds langzamer, steeds zachter en ga over op neuriën. Herhaal het lied enige keren tot je ziet dat de kinderen zich ontspannen en stil worden.

Zoekplaatje

Wijs dan verrast op een van de kunstwerken en zeg dat je iets ziet. Een mijter, pepernoten, Piet of een chocoladeletter. Het maakt niet uit, als het maar iets met Sinterklaas te maken heeft. Geef nu kleurpotloden en laat de kinderen zelf zoeken en zichtbaar maken wat ze gevonden hebben.

Krassen mag: zoek de pakjes

Het resultaat is geschikt om op te hangen of om er cadeautjes mee in te pakken.

Als het niet meteen lukt om door de lijnen heen te kijken en voorwerpen te herkennen mogen ze elkaar helpen. Het papier draaien wil ook nog wel eens nieuwe gezichtspunten opleveren. Meestal is de eerste lastig, maar als kinderen de smaak te pakken hebben zien ze steeds meer.

Deze tip krijg je van Marijke Sluijter, voormalig hoofdredacteur van het tijdschrift Educare. Marijke geeft een gratis nieuwsbrief uit over zinvol tekenen met kinderen waar je je voor op kunt geven op zinvoltekenenmetkinderen.nl. Ze schreef al eerder voor deze website. Klik hier voor meer tips van Marijke…

€10,- korting op Marijke’s eBook Educreation

Leuke actie: Educreation

Plaats een reactie ».

Geef een reactie


Met dit vette Sinterklaas pakket kan de voorpret beginnen! Sinterklaas Voorpret Pakket

12 downloads: muziek, spelletjes, recepten, een kleurplaat, extra surprisespel-opdrachten en knutselplaten om je eigen kadootjes mee te maken. Voor de hele familie kan de voorpret vast beginnen!

Ontvang het gratis wanneer je je aanmeldt voor de nieuwsbrief:


Het Sinterklaas Surprisespel maakt pakjesavond weer leuk!

Micha ter Horst: "Gistermiddag/avond voor de eerste keer het Sinterklaas surprisespel gespeeld. Het voorbereiden ging heel soepel. Van te voren nog de cadeautjes van de gasten laten stickeren en toen waren we er klaar voor. Wat was het leuk en wat hadden we een lol. Iedereen ging zwart naar huis en met leuke herinneringen. Echt super! Een aanrader. Volgend jaar weer dus."

Lees hier wat andere Sinterklaasspel klanten zeggen »

"Wat een gaaf spel! Een prachtige invulling voor pakjesavond."
Willemien Eikelboom - Family Factory

Meer weten over het Sinterklaas Surprisespel? Begin hier...